基础知识

网站首页 / 基础知识 / 详情

坐月子可以吃阿胶糕吗?


    坐月子可以吃阿胶糕吗?

   阿胶糕的食用时间,一般建议产后恶露干净后食用。阿胶具有补血滋阴、润燥、止血的作用,对女性来说,可以补气血,对身体的好处很多。


    产后多久可以吃阿胶糕?


    女人在分娩时,体内将有200-500ml的血液大量流失,会感到全身无力、精疲力尽、面色苍白、极度虚弱,产妇则不可避免地被列为贫血患者的行列。


    一般产后两个月左右正好是需要阿胶补血止血,滋阴的时候。在恶露没有排干净前最好不要急着进补。阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状,脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。

 

产后多久可以吃阿胶糕?


    产后吃阿胶糕的好处:


    1、加快造血功能


    阿胶具有造血的功能,产后女性失血过多,需要及时的补充才可以保证身体所需的血液,且又不可能直接输血,就得靠身体再次造血,而服用阿胶能加快机体造血的功能,使新妈妈产后不缺血,加快身体恢复。


    2、促进钙质吸收


    产后新妈妈需要哺乳,而小宝宝的钙质全部是通过乳汁传输到体内,这就意味着新妈妈要大量的补钙,平时大量的喝牛奶吃钙片,如果身体不吸收,那含钙高的食物就等于白吃,所以新妈妈需吃一些可以促进钙质吸收的食物,如阿胶。


    3、养气补气


    阿胶可以补气,恢复产妇生产所消耗的元气,产后多数新妈妈会感觉冷,体质虚弱,动不动出虚汗或感觉疲惫,甚至抵抗力下降,那么服用阿胶可以改善以上症状。


    4、提高母乳质量


    阿胶富含明胶、蛋白质、氨基酸和微量元素,能提高产后妈妈母乳的质量,有利于小宝宝的生长发育。

 

本文链接:https://www.zhuoyuez.com/jichu/41.html

 

上一篇:坐月子可以减肥吗?

下一篇:坐月子可以刷牙吗?